Psychotherapie in Hamm – wenn das Leben an Farbe verloren hat und nur noch abwärts geht …

Psychotherapie in Hamm: Fühlen Sie sich niedergedrückt oder dauerhaft erschöpft? Sind Sie leicht reizbar? Schlafen Sie schlecht, weil Sie nachts wachliegen und grübeln? Können Sie sich kaum noch freuen und fühlen sich irgendwie grau? Oder fühlen Sie sich oft wertlos und kritisieren sich ständig? Nie ist etwas gut genug. Der Alltag fällt Ihnen zunehmend schwer, vielleicht schmerzt auch der Nacken oder der Rücken? Und Sie fühlen sich täglich angespannt?

Wollen Sie Ihre Ängste überwinden?

Leiden Sie unter Ängsten, die Sie lähmen und Ihr Leben einschränken? Haben Sie das Gefühl, dass ein normales Leben Ihnen zusehends schwer fällt? Oder erleben Sie gerade wichtige Veränderungen in Ihrem Leben, die Sie überfordern und psychisch belasten?

„Nicht das Wegsehen, sondern das Hinsehen macht die Seele frei.“

(Theodor Litt)

Ich begleite Sie mit Psychotherapie in Hamm in ein Leben mit Leichtigkeit und Lebensfreude.

Psychotherapie bietet die Chance, sich selbst besser kennenzulernen, um seelisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Sich dabei helfen zu lassen, ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.

Jede Psychotherapie ist eine persönliche Herausforderung: mit Neugier auf sich selbst zu schauen, um heilsame Prozesse anzustoßen.
Haben Sie den Mut, sich Ihren Ängsten, seelischen Belastungen und Schmerzen zuzuwenden, sich selbst zu vertrauen und neue Wege zu gehen!

Mein Behandlungsspektrum:

• Angst- und Panikstörungen
• Anpassungsstörungen (Reaktionen auf belastende Lebensereignisse)
• Depressionen (leichten bis mittleren Grades)
• psychosomatische Beschwerden

Ablauf Erstgespräch

Für Ihre erste Sitzung planen Sie ca. eineinhalb Stunden Zeit ein.

Nach der Erledigung aller Formalitäten schildern Sie mir möglichst genau, was Sie belastet, und Sie finden mit meiner Unterstützung heraus, wo Sie für sich Veränderung wünschen.

Mein Ziel ist, Ihnen schon ab der ersten Sitzung selbstwirksame Methoden an die Hand zu geben, welche Sie in Ihrem Alltag sofort selbstständig umsetzen können. So kommen Sie Ihrem Ziel systematisch näher: sich besser zu fühlen.